Salon Me First【ハートナビ】

Salon Me First ハートナビ
あなたの心、
そっと整える時間を。

“自分の気持ちに気づくこと”から、人生は少しずつ変わりはじめます。

毎日の生活の中、
こんなお悩みはありませんか？

子育てや家族のことで心がいっぱい
人間関係で気をつかいすぎてしまう
「私ってこのままでいいのかな…？」とふと感じる
もっと自分らしく生きたいけど、どうして良いか分からない
仕事や人生に、もっとエネルギッシュに取り組みたいと思っている
なんとなく毎日モヤモヤしている
気が重くてぐっすり眠れない日が続いている
病院に行った方が良いのか…と悩んでいる
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ハートナビは
「心の整理整頓」をする時間です

ハートナビセッションとは

ハートナビセッションは、誰かに話すだけで少し心が軽くなる。
そんな“優しい対話”の時間。
あなたの中にある “本当はこうしたかった” という気持ちにそっと耳を傾け、見つけていくセッションです。
90分間、じっくりとあなたのお話をお聴きします。
日々の忙しさに追われるわたしたちは、ついつい自分を後回しにしてしまいます。
誰に気を遣うこともなく、自分の気持ちをゆっくり紐解く時間を体験してください。

こんな方におすすめです

気持ちを整理したいとき
◇とにかく話を聞いてほしい
◇ モヤモヤの正体がわからない

自分を知りたいとき
◇「本当はどうしたい？」がわからない
◇ これからの方向性を見つけたい

一歩を踏み出したいとき
◇ 自分を大切にする習慣を始めたい
◇ 人に頼らず、自立して生きていきたい
◇社会貢献や、他者支援に興味があり、具体的な行動を起こしたいと思っている

セッションでできること

〇心の整理と思考の棚卸し

〇無意識のクセや価値観の発見

〇今できる小さな「一歩」の明確化

〇あなたらしい選択や生き方のヒントを見つける

〇必要に応じて、医療・アロマ・講座のご提案

小見出し

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ハートナビご予約

安心の空間で、あなただけの90分

完全予約制のオンラインセッション（対面も可）
心理テストなども使って本当のあなたを見つけていきます。
無理なく、あなたのペースで進めていきます

【料金・セッションについて】
ハートナビセッション（90分）
・オンラインまたは対面
・完全個別対応
・価格：10,000円（税込）

自分を大切にする時間をあなたにも

大切なあなたへ

「大切な人を大切にするには、まずは自分を大切に
自分を先に幸せにしてあげましょう」

誰かのために頑張るあなたにも、“自分を大切にする時間”が必要です。
あなたの心の声は、ちゃんとここにあります。
見失っているように思えても、奥深くに必ずある「本当の想い」
ハートナビで、それを一緒に見つけるお手伝いをさせてください。

「ここで話せてよかった」
そう思っていただける時間を大切にご用意しています。

ハートナビが、あなたにとって心の休息地となりますように

Salon Me First
オーナー　三浦千鶴

Me Firstの時間を
大切に過ごして欲しい

Salon Me Firstのオーナーである私自身も、
かつては「人の役に立つことことが自分の存在価値」と信じ、家族や周りを優先してきました。

しかし、仕事のストレスや両親の死、ワンオペ育児や乳がんの発覚など、人生の転機を経験する中で、自分の「心とからだの声」に気付き始め、自分を大切にすることも重要だと感じたのです。

「Me First」という生き方は、自分を大切にすることで、より豊かで幸せな人生を送れる。
「大切な人を大切にするには、まず自分を大切に。
自分を先に幸せにしてあげましょう！」という私の考え方の軸になりました。

同じように頑張りすぎている人たちが
自分らしく生きていけるよう活動したい。

ハートナビセッションは、そんな熱い想いであなたの心に寄り添います。

自分の力で豊かで幸せな人生を生きる人であふれる社会へ

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